2015.10.23 no 食事 と サプリメント。

―　朝ゴハン　―

野菜ジュース



―　昼ゴハン　―

野菜ジュース

インスタントのはるさめスープ
（えごま油・一味唐辛子入り）

おにぎり



―　３時のおやつ　―

クリーム玄米ブラン　２枚

食感は硬めで

よく噛んで食べると

満腹感と満足感が！


味は甘くなくて普通に美味しい。

いいかも♪



―　夜ゴハン　―

お寿司

のどごしALL LIGHT　350ml

本格ゆず こくしぼり　350ml


週末ですから～(笑)



以上。




明日から旅行で食べ歩きをするので

新たなアイテムを購入。

ダイエットというよりは

食べても体重増加を防ぐために。

お値段もお手頃だし

１ヶ月続けてみます。

なかったコトに! ダイエットサプリメント
ついつい食べ過ぎてしまった時に！
「乱れた食生活」「間食しがち」「不規則な生活習慣」と余分な3太原因をまとめてアウト！
白インゲン豆やキダチアロエエキス、L-カルニチン、αリポ酸(アルファリポ酸)などを配合したサプリメントです。
ダイエット中の抑えきれない食欲や、接待などの自己コントロールができない時などに。
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