ゆるり と やせる
2015-07-03
2015.07.02 no レコーディング#2
2015年7月2日の食事
* 朝ごはん *
飲むヨーグルト
たまごパン
* 昼ごはん *
具だくさんインスタントみそ汁
ツナマヨおにぎり
きんぴらごぼう
* 夕ごはん *
牛カルビトルティーヤ
蒸し鶏トルティーヤ
炭酸ジュース
牛カルビの方が美味しかったなー。
蒸し鶏は味が薄かった…。
寝る前に大麦若葉の豆乳250mlを1本と
コカ・コーラゼロを少々。
以上。
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