2015.10.30 no 食事 & サプリメント。

―　朝ゴハン　―

るんるん美人のナチュラルスムージー







―　昼ゴハン　―

インスタントのはるさめスープ
（えごま油・一味唐辛子入り）


*　サプリメント　*

なかったコトに!





―　間　食　―

タニタ食堂監修 間食健美(十六穀)





―　夜ゴハン　―

Ｔちゃんと呑み歩き。


*　サプリメント　*

なかったコトに!




新ヘパリーゼドリンク



新ヘパリーゼプラス



以上。



週末ですもん。

呑み歩き…許して～(笑)


ちゃんと次の日のことを考えて

ヘパリーゼをドリンク＆錠剤！