2015.10.29 no 食事 & サプリメント。

―　朝ゴハン　―

るんるん美人のナチュラルスムージー

なかったコトに（サプリメント）



―　昼ゴハン　―

インスタントのはるさめスープ
（えごま油・一味唐辛子入り）

かりんとう



―　間　食　―

会社の３時のおやつ

タニタの間食健美（十六穀）



―　夜ゴハン　―

ぶりカマの塩焼き

みかん


以上。